#ReshapingWorkout

Whit this post I would love to explain the new project related to fitness I've mentioned before. During pregnancy I gained more thank 20 kgs (around 44 lbs), I felt enormous, but the big baby bump in same way justified everything. After Camilla's birth I loose only 6 kgs (around 13 lbs) and even if my friends, my family and first of all my husband kept telling me I was beautiful and not to be strict with myself, that I needed time; I couldn't look into the mirror, I was afraid I won't see my old body again, and every time a dress didn't fit me I wanted to cry.

I've been wait for the recommended time after the c-section and I decided not only to desire a better body, also to (re)build it. Whit my family in Rome, I didn't want to leave Camilla with a nanny, so I start my own exercises program at home.

After a couple of months I start receiving many compliments, but I didn't felt comfortable in my body yet. Now, after 45 days more I love my body again, I know I still have a lot of work to do (and I don't mean lose weight, I'm very happy with it, I means learn to eat healthily and tone up my body) and I decided to share my experience and my workouts with other mums like me or simply girls that just want to improve their appearance in a healthy way.

Yesterday I shared on instagram my first video about abs, with three easy exercises to do at home to have a thiny belly. I'm very curios to know what do you think about it! Also on my instagram profile you can find same before/after shoots!

After this Easter period I'm very resolute to follow a very healthy and shaping diet, you could follow my progress on instagram, and what's more important to me, tell me your opinion!

Con questo post vorrei spiegare il nuovo progetto legato al fitness di cui vi ho accennato. Durante la gravidanza ho preso più di 20 kg, mi sentivo enorme, ma in qualche modo il pancione li giustificava tutti. Dopo la nascita di Camilla ho perso solo 6 kg e anche se i miei amici, la mia famiglia e prima di tutti mio marito continuavano a dirmi che ero bellissima, e di non essere severa con me stessa, che avevo bisogno di tempo; io non riuscivo a guardarmi allo specchio, avevo paura di non rivedere più il mio vecchio corpo, e ogni volta che un vestito non mi entrava avevo voglia di piangere.

Ho aspettato il tempo indicato dopo un cesareo ed ho deciso non solo di desiderare un corpo migliore ma di (ri)costruirlo. Con la mia famiglia a Roma, non me la sentivo di lasciare Camilla con una baby sitter e così ho iniziato il mio programma di esercizi a casa.

Dopo un paio di mesi ho iniziato a ricevere un sacco di complimenti, ma ancora non mi sentivo a mio agio. nOra dopo altri 45 giorni amo nuovamente il mio corpo, so che ho ancora un sacco di lavoro da fare (non intendo dimagrire, sono soddisfatta del mio peso, intendo imparare a mangiare in modo sano e tonificare il corpo) e ho deciso di condividere la mia esperienza e i miei esercizi con altre mamme come me o semplicemente con ragazze che vogliono migliorare il loro aspetto in modo sano.

Ieri ho condiviso su instagram il mio primo video sugli addominali, con tre semplici esercizi da fare a casa per avere la pancia piatta. Sono davvero curiosa di sapere cosa ne pensate! E sempre sul mio profilo instagram potete trovare alcuni scatti prima/dopo!

Sono davvero risoluta a seguire, dopo il periodo di Pasqua, una salutare dieta rimodellante, potrete seguire i miei progressi su instagram e, cosa più importante per me, dirmi cosa ne pensate!