FitStadium, un Personal Trainer sempre a portata di mano

E poiché Settembre è un nuovo inizio, come vi avevo anticipato ho ripreso a focalizzarmi su alcuni dei miei obiettivi, tra cui tornare a prendermi cura del mio corpo attraverso lo sport.

Quest'anno ho dalla mia un personal trainer a disposizione 24 ore su 24: si chiama FitStadium ed è un'app disponibile sia per IOS che per Android, pensata per poter seguire i ritmi e le esigenze di ognuno di noi. Infatti gli esercizi hanno vari livelli di difficoltà e sono personalizzabili; è possibile scegliere infatti non solo la durata, e l'intensità dell'allenamento, ma anche se dedicarci ad esercizi per aumentare la forza e la massa muscolare, o ad un lavoro che ci faccia perdere peso e tonificare la muscolatura.

Inoltre dopo ogni esercizio, nei secondi di recupero, esprimendo il nostro feedback sul lavoro appena svolto (leggero, perfetto o pesante) daremo la possibilità a FitStadium di registrare il nostro livello di preparazione e creare così dei circuiti assolutamente perfetti per ognuno di noi.

FitStadium è l'ideale anche per chi è alle prime armi: tutti i movimenti sono spiegati attraverso dei video, inoltre i workout comprendono solo esercizi a corpo libero, il che si traduce nella libertà di potersi allenare ovunque.

Pronte a rimettervi in forma con un percorso su misura per voi? Le prime due settimane sono gratis!