#MissioneCorpoPositivo l'iniziativa di Nestlé Fitness

Oggi voglio parlarvi di un bellissima iniziativa che mi ha segnalato Nestlé Fitness, si chiama #MissioneCorpoPositivo, e ho deciso subito di condividerla con voi.

Purtroppo al giorno d’oggi ci sono sempre più donne insoddisfatte del proprio corpo, del proprio modo di vivere e di essere; il mondo esterno sottopone continuamente alla nostra attenzione la sua idea di perfezione, ma la perfezione è una vana aspirazione, quello a cui bisogna aspirare con tutte noi stesse è essere Positive.

Provate ad immaginare una giornata in cui sorridete a voi stesse, in cui vi guardate con il sorriso, in cui sorridete di pancia alla vostra personalità, al vostro modo d’essere: questo è il migliore dei modi per poter piacersi ed essere soddisfatte di se stesse.

L’alimentazione è fondamentale nella routine quotidiana, ci da la giusta carica e la giusta dose di forza per affrontare al meglio la giornata, non c’è modo migliore di iniziarla se non con un’ottima colazione.

La mia colazione tipo per iniziare la giornata al meglio? Una bella tazza di latte con i cereali Nestlé Fitness, il migliore alleato per iniziare nel migliore dei modi la giornata, devo dire che i miei preferiti sono quelli integrali con il cioccolato fondente. Il cioccolato mi da la giusta carica di endorfine positive per permettermi di dare a me stessa il Buongiorno con il sorriso, ma anche al mondo quando varco la soglia di casa.

E’ il primo passo per iniziare la giornata con positività con i petali di cereali integrali Nestlé Fitness sono ricchi di fibre e vitamine e cereali tra cui il calcio, il ferro e l’acido folico, una colazione equilibrata mi permette di iniziare bene la giornata, mangiare positivo è il primo passo per la positività.

Una corretta alimentazione mi permette quotidianamente di sentirmi bene con me stessa, di sentire che sto facendo del bene al mio corpo, e non importa che non sia perfetto, sono io a renderlo migliore, mangiando ciò che mi piace, in maniera sana e corretta; non è eliminando i pasti che ci si sente meglio, ma mangiando tutto nelle corrette proporzioni.

Migliora le tue giornate con Nestlé Fitness i pasti sono sani, con il giusto apporto di calorie.

E’ importante mangiare molta frutta e verdura e bere molta acqua, mantenendo un corretto apporto di carboidrati, una sana alimentazione è il buon inizio per essere aperte positivamente allo sport, fatelo in compagnia potrete stimolarvi ed essere positive a vicenda, è un ottimo input spronarsi tra amiche! Dopo essermi allenata non rinuncio mai al mio spuntino, una bella tazza di yogurt bianco o alla fragola con cereali Nestlé Fitness al cioccolato bianco con pezzetti di frutta, uno snack squisito, con il giusto apporto calorico, un altro passo per mangiare con gusto e sorridere a se stesse, in quanto è un snack sano e gustoso.

Non serve un allenamento duro e pesante, bastano pochi esercizi mirati a migliorare i punti che meno vi piacciono di voi stesse: addominali, esercizi per i glutei come gli squat, saltelli e una camminata  all’aria aperta ogni tanto saranno sufficienti per vedere con un’altra ottica il vostro corpo, vi sentirete persone migliori perché state lavorando su voi stesse con positività.

La positività è la giusta chiave di lettura della vita, sorridere a se stessi, al cibo, al proprio corpo ci permetterà di sorridere anche a lavoro, con gli amici, e nelle situazioni più difficili affrontandole con serenità, questo ci farà sentire delle persone migliori grazie alla #MissioneCorpoPositivo.

Ognuna di noi merita di svegliarsi e sorridersi, di essere positiva, di credere in se stessa; no, la perfezione non fa la felicità, è la positività, un modo di vivere ed approcciarsi alla vita e alla propria persona che ci rende migliori, grazie a Nestlé Fitness per essersi reso portatore di questa sana e nobile idea e filosofia con cui approcciarsi verso se stessi e gli altri.

Questa splendida iniziativa di Nestlé Fitness #MissioneCorpoPositivo è riassunta benissimo in questo video, e sul sito troverete tantissimi spunti e idee per essere positive nel migliore dei modi..

Cosa aspetti ad iniziare anche tu la #MissioneCorpoPositivo e a compiere questa nuova sfida con te stessa? Ricordati di farlo con Nestlé Fitness!