Una giornata dedicata a benessere e sport al Rome Cavalieri

Una giornata al Rome Cavalieri Grand Spa Club tra benessere e sport.

Un paio di settimane fa abbiamo avuto il piacere di trascorrere insieme ad un altro paio di colleghi, una giornata dedicata al benessere e allo sport al Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotel & Resort.

Non appena arrivati al Rome Cavalieri, ci siamo spostati tutti in navetta fino a piazza Barberini dove abbiamo iniziato una corsa nel cuore di Roma: un'esperienza unica che oltre naturalmente a risvegliare tutto l'organismo e ad attivare il metabolismo, è un'ottima occasione per godere dei monumenti e delle piazze storiche più famose della città quando ancora si sta risvegliando, ovvero nelle prime ore della mattina, quando non è ancora gremita di turisti e lavoratori.

Una giornata al Rome Cavalieri Grand Spa Club tra benessere e sport.

Dopo aver compiuto il nostro percorso, e dopo un paio di selfie di rito all'arrivo, siamo tornati al Rome Cavalieri per goderci un momento di chiacchiere e relax durante la gustosa colazione a bordo piscina.

In una cornice d'eccezione come il Rome Cavalieri, Federica abbiamo deciso di spendere la nostra mezz'ora di libertà non stese al sole, ma scattando qualche fotografia nella bellissima piscina interna del complesso.

La nostra mattinata è proseguita con una sessione di soft training (yoga, pilates e stretching) all'aria aperta e immersi in un'oasi di verde davvero rilassante.

Una giornata al Rome Cavalieri Grand Spa Club tra benessere e sport.

In seguito abbiamo pranzato Rome Cavalieri Grand Spa Club, dotato di un ristorante con menù healthy pensato proprio per chi è molto attento alla cura del proprio corpo e della propria persona, senza però dimenticare che anche la gola vuole la sua parte!

Durante il pomeriggio invece ci siamo rilassati tra sauna, bagno turco e piscina; e per concludere in bellezza la giornata ci siamo concessi uno dei fantastici trattamenti esclusivi a 5 stelle proposti dal Rome Cavalieri Grand Spa Club: io ho puntato su un massaggio anti-stress per rilassare e distendere sia il corpo che la mente.

Alla fine della giornata sono tornata a casa davvero rigenerata e distesa, dovrei trovare il modo di concedermi una giornata di coccole del genere molto più spesso!

Una giornata al Rome Cavalieri Grand Spa Club tra benessere e sport.

I was wearing:

H&M top and leggings

Nike shoes from Sarenza.com