Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione
La prima cosa da chiarire sulla motivazione è che quando l'hai persa, l'unica persona che può aiutarti a trovarla sei tu.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Trovare la motivazione non è così facile. Non basta parlare con qualcuno, leggere una citazione potente o guardare un video d'ispirazione. La motivazione è qualcosa che viene dall'interno.

E' fantastico essere circondati da persone positive e ispiratrici, ma sei tu a dover cambiare il tuo pensiero per poter andare avanti. Non puoi ottenere la motivazione da qualcun altro, devi trovarla dentro di te.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Ecco cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Sii pronto a lavorare

Dover fativare non è di sicuro un aspetto motivante, ma è la verità, e bisogna essere onesti con se stessi. Se raggiungere i propri obiettivi e sogni, o rimanere disciplinati lungo il proprio percorso fosse facile, avremmo tutti delle vite da sogno.

Molti ti diranno di rimanere positivo e felice e che tutto in questo modo funzionerà. Sono senz'altro cose importanti ma non ti faranno arrivare da nessuna parte a meno che tu non sia disposto a rimboccarti le maniche e lavorare.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Stimola te stesso, riorganizza e semplifica

Circondati di persone positive, libri interessanti, e ogni altro genere di cose che trovi d'ispirazione. Se qualcosa non ti fa sentire bene, liberatene. Evita le persone negative, nella vita vera ed anche sui social media. Circondarti di persone che ti fanno felice, cose che ami: è importante e ti aiuterà quando ti senti giù.

Ricordati di riorganizzare e semplificare tutto attorno a te. Sbarazzati delle cose inutili, del disordine sulla tua scrivania e di quello nel tuo armadio, ripulisci la borsa da vecchi scontrini, etc. Ti aiuterà a focalizzarti sulle cose d'ispirazione di cui ti sei circondato.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Imposta piccoli obiettivi e teni traccia dei tuoi progressi

Quando ti senti demotivato è facile credere che non riuscirai mai a raggiungere i tuoi obiettivi. Invece di disperare, chiediti "cosa posso fare oggi che mi avvicinerà a vivere la vita che sogno?"

Impostando questi piccoli obiettivi ti sentirai più incoraggiato e farai piccoli passi ogni giorno. L'altro beneficio del fissare dei piccoli traguardi da raggiungere è il poter guardare indietro e vedere fin dove sei arrivato.

Fai un elenco e tieni traccia dei tuoi progressi, guarda il tuo percorso e soffermati su tutte le cose che hai superato e compiuto. Nei giorni in cui ti senti immotivato puoi rileggere le tue note e renderti conto della strada che hai fatto e dei tuoi progressi.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Trova il tuo Perchè

Mi è capitato diverse volte di raccontare di come il blog mi abbia cambiato la vita. Ha dato sfogo ad una mia grande passione, e me ne ha fatte incontrare di nuove, ha portato adrenalina, divertimento, crescita e impegni nella mia vita, tutte cose che il mio lavoro d'ufficio non era in grado di fare.

Ciò che invece non racconto sono tutte le volte in cui ho pensato di chiudere il blog. Tutte le volte in cui ho incontrato grandi difficoltà nel gestirlo; il doversi confrontare con un sacco di persone che pensano che una fashion blogger sia una persona vuota, senza arte ne parte, che trascorre la vita facendosi selfie. Inoltre più il blog cresce, più le persone hanno molte aspettative: più persone lo leggono, e tutte sono sempre disposte a sottolineare i tuoi errori.

In quei giorni mi chiedo "perchè?". Il motivo per cui lo faccio sei tu, siete voi. Sono tutte le email, i messaggi, e i commenti che ricevo e che mi strappano un sorriso. Sono tutte le persone meravigliose che ho conosciuto da quando ho iniziato questo percorso.

Questo è il mio perchè.

Qual è il tuo? Pensaci. Il tuo perchè è il motivo per cui sei disposto a lavorare duramente per seguire i tuoi obiettivi. Qualunque sia il tuo perchè, scrivilo. A volte tutto ciò che serve per sentirti nuovamente motivato, è realizzare per quale ragione lo stai facendo.

Cinque cose su cui concentrarti quando hai perso la motivazione

Quando serve, fai una pausa

A volte è giusto sentirsi privi di ispirazione. Se davvero non te la senti, non forzarti. Tutti noi abbiamo dei giorni in cui disperiamo. Concediti una pausa, fermati un attimo, prenditi cura di te stesso e rallenta.

Cerca però di non usare la scusa di "una cattiva giornata", non farlo diventare un'abitudine, non cercare dei pretesti ogni giorno, non rimandare sempre a domani.

Quando invece hai una giornata positiva, in cui sei pieno di energie e di ispirazione, alimentale. Butta giù idee, pensieri e progetti su un quaderno da rileggere nei giorni in cui ti senti immotivato e privo di ispirazione.
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