Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli

Se c'è una cosa che ho capito sui legami di coppia, è che la chiave per avere una relazione sana è la comunicazione.

Parlare di come ci si sente è un conto, ma arrivare al punto in cui ci si capisce veramente l'un l'altro, è tutta un'altra cosa.

Spesso le conversazioni si trasformano in combattimenti improduttivi, una forma di comunicazione che non porta da nessuna parte.

Sono sicura che sarete d'accordo con me, sul fatto che comunicare all'interno di una relazione è fondamentale. Per questo ho deciso di raccogliere in questo post i miei consigli per comunicare con successo in una relazione.

Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli

Sii Onesta con te stessa

L'onestà verso l'altro è una cosa fondamentale. Ma per essere sincera al 100% con il tuo partner, come prima cosa devi riuscire ad essere onesta con te stessa.

Prima di affrontare con lui un problema, fai un confronto interiore e assicurati che il problema non sorga dalla tua paura o dalla tua rabbia.

Ad esempio, prima di arrabbiarti con la tua metà perché passa troppo tempo con i suoi amici, assicurati di non essere arrabbiata con te stessa per non aver messo le tue amiche al primo posto.

Purtroppo è una situazione frequente quella in cui si riversano le proprie frustrazioni personali sul proprio partner; perciò prima di puntare il dito è importante essere onesta con te stessa.

Non tutte le conversazioni finiscono con una soluzione

Un comportamento abbastanza frequente in noi donne è quello di cercare troppo spesso di trovare la soluzione ad un problema, prima ancora di averne parlato con il nostro lui.

Naturalmente siamo mosse dalle migliori intenzioni, ovvero quelle di voler risolvere ciò che non va, ma la realtà è che in questo modo stiamo togliendo valore ad una comunicazione sana e aperta, privandola del suo scopo.

Non devi avere tutto chiaro nella tua testa prima di parlare di qualcosa con il tuo partner.

Per comunicare in maniera corretta, dovete semplicemente essere entrambi onesti e cercare di lavorare insieme per capirvi affondo.

Anche se non sei sicura di come ti fa sentire un determinato avvenimento, semplicemente esprimi questo concetto. Anche se quello che riuscirai a dire è semplicemente "non sono sicura di cosa provo per ciò che è accaduto, ma sento di averne il bisogno di parlarne, perché in qualche modo mi causa uno stress". Può sembrarti un discorso incompleto, ma in realtà è un passo avanti verso la comunicazione, in questo modo eviterai di tenerti qualcosa dentro.

Comunicare non significa rimproverare

Noi donne molto spesso proviamo a tenerci alcune cose dentro, perché abbiamo paura di risultare pesanti. Ma se le teniamo dentro, le piccole cose si accumuleranno fino a diventare problemi sempre più grandi prima che ce ne accorgiamo.

Il modo per esprimerti senza sentirti una bacchettona è questo: prova a trasformare le tue sensazioni in parole e dichiarale come se fossero solo fatti. Non hai bisogno di usare toni di denuncia, nè di insinuare colpe: se elimini queste accezioni negative e esprimi semplicemente ciò che hai in mente come un fatto, sei sulla strada giusta per evitare litigi e per avere una discussione sana e tranquilla. 

Una conversazione è solo.. una conversazione

Troppo erroneamente percepiamo le discussioni con il nostro partner come un litigio, un problema, quando invece sono semplicemente un modo di confrontarsi.

Parlare del bene e del male, e di tutto ciò che è compreso in essi è assoluta normalità.

Non dobbiamo fare l'errore di associare una discussione a qualcosa di negativo. Comprenderlo ti libererà da una grande dose di pressione e consentirà alla coppia di comunicare più apertamente senza timore o ansia.

I was wearing:

Falconeri sweater

Ki6? Who are you? pants

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