Lo sport ormai è entrato a far parte da diversi anni della mia quotidianità e anche durante la quarantena non ho mai smesso di dedicare al mio corpo almeno un'ora al giorno di esercizio.
La motivazione non mi manca, per me è un'ora che dedico a me stessa, in cui svuoto la mente e mi rilasso. Anche se preferisco di gran lunga allenarmi in sala con i carichi, devo dire che ho trovato dei lati positivi anche nell'allenamento a casa.. prima di tutti la dolce compagnia di Camilla! Forse non condividiamo la passione per gli stessi sport, ma sicuramente la voglia di fare un pò di movimento insieme si!
Un'altra cosa che aiuta molto a trovare la giusta motivazione è l'abbigliamento sportivo: lo adoro! Il mio workout look per casa è composto sempre da top sportivo e leggings, e sono sempre in cerca di qualcosa di nuovo, sfizioso e particolare. La mia ultima scoperta sono questi leggings a vita alta ultra aderenti ed elasticizzati, con un motivo traforato sulle gambe di Jessica Buurman.
50 commenti
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RispondiEliminaMuy chula, eres muy elastica
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RispondiEliminaA causa del COVID-19 ho perso tutto e grazie a dio ho ritrovato il mio sorriso ed è stato grazie al signore Pierre Michel Combaluzier che ho ricevuto un prestito di 65.000€ e due miei colleghi hanno anche ricevuto prestiti da quest'uomo senza alcuna difficoltà. È con il signore Pierre Michel Combaluzier, che la vita mi sorride di nuovo: è un uomo semplice e comprensivo. Ecco la sua email: maria.franchesca229@gmail.com
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Pantaloni da allenamento o leggings: Indossa pantaloni da allenamento o leggings elastici che ti consentano di muoverti liberamente. Assicurati che siano comodi e non limitino i movimenti durante gli esercizi.
Scarpe da ginnastica: Utilizza un paio di scarpe da ginnastica adatte all'attività che stai svolgendo. Se fai esercizi ad alta intensità, potrebbe essere consigliabile indossare scarpe da corsa o da allenamento che offrano un buon supporto e ammortizzazione.
Calze sportive: Indossa calze sportive che siano confortevoli e traspiranti. Evita calze di cotone spesso che possono trattenere l'umidità e causare disagio durante l'allenamento.
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